アナニー やり方

方法は人それぞれ

水に濡らした綿棒で、ローションを肛門のまわりにマッサージをしながらぬります。横になって、綿棒をあまり奥に入れすぎない程度に挿入していきます。この時、力が入っていると入りにくいので力を抜いてリラックスして挿入していきましょう。そのまま数分間、放置しておきます。その間、官能小説や画像、動画などで意識を高めておきます。途中、力を入れたり、余計な動作をせずに注意しましょう。また、体に触ることも避けた方がよいでしょう。人によっては、立ちくらみのような気分の悪さになったり、お腹の調子が悪くなったりと、具合の悪さを体感する人もいるようです。あくまでもこれには、個人差があります。自分の適性に沿って、試してみた方が良いかもしれません。